|
Dot.: Trener osobisty -Legnica
Witam, chciałabym ułożyć sobie plan treningowy i mam tego podstawy (uczyli nas tego na turystyce i rekreacji) ale potrzebuje kogoś kto by mi go sprawdził i zmodyfikować. Wiadomo chodzi mi o zrzucenie ok 20 kg w długim okresie czasu. Mogła by mi Pani ewentualnie w wolnej chwili pomoc? Pozdrawiam
|