[201605300922]

Napisane przez Quadesha

Dziewczyny myślicie, ze można schudnąć w 2 miesiące 10 kg chodząc 2 razy w tygodniu na zumbe, ćwicząc wieczorami w domu np. Z Mel B, a rano biegajac? Oczywiście zdrowsze odżywianie również. Myślicie, że to ma sens? Kolezanak ma taki plan..

10 kg w dwa miesiące to za dużo, powinno się chudnąć pół kilograma/kilogram na tydzień. Okres się jej może zatrzymać choćby. Jak nie będzie prawie nic jadła + zajedzie się ćwiczeniami, to owszem, możliwe, że tyle schudnie, tylko że jest to po prostu niemądre.