|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
Napisane przez Anjaaali
Kiedyś też stosowałam dietę 8h dla mnie była świetna. może i wrócę do niej...
|
Ja mam już 6-ty dzień tak w sumie 
Staram się trzymać 8h, ewentualnie 8,5h...
Czuję się bardzo dobrze i spokojnie wytrzymuje do tej 11 ze śniadaniem.
3 posiłki dziennie mi zupełnie wystraczają. Ja wolę zjeść raz a dobrze a nie jeden posiłek dzielić na 3x....
Po za tym widzę że jakby trawienie mam szybsze 
Zjem i zaraz lecę do łazienki 
__________________
 NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!
|