[_Jamaica]

Jak schudnac w tali?
Dieta zadna mi nie pomaga mam 179cm i waze 58-59kg wiem ze to nie duzo ale schunac bym troche chciala, jednak motywacji brak a gdy widze slodycze to...
Brr.
Mam dosc duzy biust- 92cm i z niego tez chcialabym zrzucic, no i dodatkowo talia- 72cm(o zgrozo!!!!!) i brzuch- paski u gory, pod pepkiem jak beczka. Macie jakies cwiczenia, jakas dobra diete? Chyba musialabym sie przylaczyc do was bo samemu odchudzanie mi jakos nie wychodzi. cwiczylam 6 weidera i jakos zaprzestalam:/A moze powinnam do niej wrocic??Twister posiadam, ale chyba cwiczyc na nim nie umiem bo zupelnie nic nie czuje, jedynie kolka po 3 min wiec schodze z tego cudownego uzadzenia..
Poradzcie cos! Bede wdzieczna bardzoZ gory dziekuje