[Aggis]

Napisane przez helenqa

z tego co mi wiadomo, to przy cwiczeniu zawsze jest moment zwiększenia wagi ze względu na to ze wyrabiają się miesnie tkanka tluszczowa jeszcze się nie zdazyla spalic

osoby, które tak piszą, chyba nie zdają sobie sprawy z tego, jak ciężko jest wyrobić sobie mięśnie będąc kobietą. W to naprawdę trzeba włożyć sporo pracy, stosować odpowiednią dietę itd. Mięśnie nie wyrabiają się po miesiącu cardio