[kasia6713]

Napisane przez Aggis

osoby, które tak piszą, chyba nie zdają sobie sprawy z tego, jak ciężko jest wyrobić sobie mięśnie będąc kobietą. W to naprawdę trzeba włożyć sporo pracy, stosować odpowiednią dietę itd. Mięśnie nie wyrabiają się po miesiącu cardio

Pewnie jest tak, ale tak jak pisałam - ja widzę zarys mięśni, których wcześniej nie widziałam dlatego od razu skojarzyłam to z tym co słyszałam. Nie znam się na tym, dlatego też piszę na forum


Makarony uwielbiam, więc nie ma opcji wyeliminowania ich, bo wiem że jeśli teraz zrezygnuję to i tak wrócę do nich. Myślałam właśnie o nabiale o którym pisałaś wyżej. Spróbuję trochę zrezygnować z tego.
Nie chcę zmieniać diametralnie swojego żywienia (przynajmniej na ten moment). Póki co wyeliminowałam fast foody, słodycze i alkohol.