[olunia2016]

Napisane przez Eluvtus

Cześć
Szukam wątka motywacyjnego
Ćwicze z ch. Już od dawna, ale nieregularnie, dopiero od miesiąca postawiłam sobie mały krok - 3x w tygodniu trening powiem szczerze - czuje nareszcie satysfakcję i nawet przyjemność z ćwiczeń, czego nigdy wcześniej nie czułam, ba, była tylko frustracja...

Efekty pojawiły się - weszłam w spodnie mniejsze, uda się napięły chcę to utrzymać, bo czuję się świetnie, chciałambym też poćwiczyć jak wrócę do domu wieczorem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Witamy
A od kiedy ćwiczysz regularnie tj. 3x w tyg. ? Że widzisz poprawę już ?