[ajah]

Napisane przez jolkas1paula

Witam czy ktoś trenował z ta Panią? Vilduś to tancerka która postanowiła wrzucić parę filmików na youtube, po tym jak trenowała z Chodakowska Mel B oraz Zuzką.
program treningowy ma wyjaśniony w filmiku wprowadzającym
https://www.youtube.com/watch?v=q7eT...8rM6t-&index=1

ćwiczyłam już wszystko od Chodakowskiej po insanity(po którym nie chudłam)
obecnie mieszam jeden dzień HIIt 30 TF, a drugi dzień z Vilduś
POLECAM

Nie podoba mi się najbardziej to, ze treningi są 7 dni w tygodniu.

Z innej beczki: co jadłaś, gdy robiłaś Insanity, ze nie schudłaś?