[hihi]

Napisane przez Milka19

Ja z mlekiem to słyszałam, że wprost przeciwnie działa Zawiera 2-cukier laktoze, więc bardziej pobudza niż usypia. Może coś uspokajającego - melise

Podpisuję się. I polecam herbatkę liptona - ziołówka pyszna "spokojny sen" czy jakoś tak - mieszanka ziółek, które naprawdę pomagają usnąć. Mojemu Mężowi pomaga tez rumianek, a jak jemu pomaga to znaczy, że działa, bo miewał problemy z bezsennością nawet...