[widiaa]

i zawzięłam się i po raz kolejny odsunęłam termin operacji o pół roku. Wierzę,że w lipcu zadzwonię do lekarza i powiem perujcie kogoś innego a nie mnie.Zwróciłaś uwagę ile ostatnio się mówi o odchudzaniu,o zdrowym żywieniu o sporcie?Nagonka z każdej strony.To też może zmotywować.Trochę czasu mi schodzi z przygotowywaniem posiłków,bo moi panowie to mięso jedzą,córka nie je,ja sporadycznie byle nie tłuste i smażone.Codzienne ćwiczenia powoli wchodzą w nawyk.od dzisiaj dołączam do swoich wygibasów trochę ćwiczeń z cięższymi ciężarkami.A w tym tygodniu nocki