[Zefirkowa]

Co do diety to rzuciłam kawę, chociaż teoretycznie raz na tydzień można, więc myślę, że jeżeli umówię się z koleżankami gdzieś na miasto to sobie wypiję, ale w normalnych warunkach nie. Nie jem też słodyczy, tylko gorzką czekoladę, Jem więcej owoców. Ograniczam herbatę na rzecz wody z cytryną i miodem. Wcześniej byłam w stanie wypić nawet 5 dziennie, teraz zeszłam do dwóch. Aczkolwiek nie piję czarnej tylko zieloną. Napojów gazowanych i tak nie lubią, więc chociaż ten nałóg odpadł. Póki co tyle. Acha, mam zamiar wprowadzić do diety więcej ryb.

Czy w ciąży nie wolno smażyć mięsa? Bo właśnie jestem na etapie czytania o diecie.. Tylko gotowane i pieczone/grillowane? Może ktoś poleciłby mi jakąś fajną stronę z dietą dla ciążówek? Niby w necie tego pełno, ale już zwątpiłam bo zazwyczaj pod przepisami jest mnóstwo komentarzy że jest błędnie skomponowana.