[smerffie]

Napisane przez polewka

Dziewczyny, czy któraś z was korzystała z usług trenera personalnego? Może ktoś zechce opowiedzieć o swoich wrażeniach?

Muszę schudnąć Wstydzę się iść na siłownię, bo nie mam bladego pojęcia co miałabym tam robić i na czym i jak. Póki co ćwiczę w domu z Chodakowską i innymi trenerkami. Jest ok, ale badam grunt na przyszłość...

Cwiczenie z trenerem to sprawa bardzo indywidualna. Dobrze jest byc pod czyjąś opieką, miec profesjonalnie ułożony plan, a nie byle jaką rozpiskę z internetu. Ja tak właśnie współpracuję, nie mam typowych treningów z trenerem, bo nie mam takiej potrzeby, technike mam sprawdzoną, a wczasie takich treningow wiecej gadamy niz cwiczymy zalezy co chcesz osiągnąć i jakim treningiem, najlepiej poszukać opinii i znaleźć kogos dobrego.