Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Jak wysmuklić górne partie ciała (ramiona,plecy, talię?)
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2016-01-29, 12:56   #3
201609270959
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 981
Dot.: Jak wysmuklić górne partie ciała (ramiona,plecy, talię?)

Wydaje mi się, że powinnaś bardziej ukierunkować się na redukcję. Widocznie u Ciebie tłuszczyk gromadzi się w górnych partiach ciała. To, że masz pod spodem wyrobione mięśnie ok, ale sądzę, że są przykryte tkanka tłuszczową. Skoro jesteś aktywna fizycznie, to popracuj jeszcze nad dietą - tu czeka Cię trochę liczenia, ale myślę, że warto . Rozpocznij może po prostu od spisywania tego co jesz np. na przestrzeni 2 tygodni, policzenia tego i wtedy będzie można wyciągnąć jakieś wnioski.
201609270959 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując