|
Omijanie śniadań - obserwacje.
Witam.
Ostatnimi czas (niecelowo !) zdarzyło mi się ominąć pod rząd kilka śniadań. Ku mojemu zdziwieniu w te dni miałam zdecydowanie niższy apetyt i ostatecznie mniej zjadałam w ciągu całego dnia. Swoje posiłki dostosowałam do poziomu mojego głodu. Zauważyłam też, że brzuch stał się nieznacznie bardziej płaski.
Któraś z was też tak ma?
Nie mam na celu promowanie niezdrowych nawyków żywieniowych.
|