[andzya]

Napisane przez qrrrczak

Kiedyś wypowiadałam się w wątku, ale do teraz biegać nie zaczęłam....pochrowałam się, potem sesja no ale nie będe się usprawiedliwiać w każdym razie od jutra zaczynam, a moim celem jest bieg 10km pod koniec kwietnia.
Zastanawiam się jednak, czy może nie chcę wszystkiego za szybko? Jak Wy-osoby biegające- oceniacie moje szanse przy regularnych treningach 3-4/tydz. zaczynając od 3 x15 minut biegu plus przerwy 3 minutowe? Czuję się na siłach zacząć od takiego poziomu, zresztą znalazłam sobie plan treningowy w Internecie, ale wolę zapytać kogoś kto biega, choć wiem, że to też zależy od wielu rzeczy Oczywiście mam tutaj na myśli samo przebiegnięcie, powiedzmy w czasie 1h.-1h.10.

do kwietnia jest sporo czasu
jeśli będziesz rzeczywiście systematycznie trenować to myślę, że spokojnie dasz radę !