[Car_la]

Napisane przez caffeine

Jeśli chodzi o ćwiczenia - ostatnio zauważam nowy trend - ćwiczenia z nowym gadżetem - takim piankowym wałkiem, nie wiem jak to się fachowo nazywa
Ciekawe - muszę zgłębić temat...


Miszka, Anyżku -

odkryłam wioślarza u mnie na siłowni - a właściwie jest ich kilka sztuk. Pooglądałam... to musi być świetne ćwiczenie na brzuch i core - takie odpychanie się stopami?

Polecacie? Jak się zabrać za ćwiczenia - tu muszę mieć system

Nie jestem pewna, czy taki wałek masz na myśli, ale ćwiczyłam z czymś takim na zajęciach z Aqua Body Shape. Było super, ale nie znam nazwy tego przyrządu