[ksande07]

znalazłam wiele informacji na ten temat, ale żeby nie robić niepotrzebnej reklamy to artykuł na wizażu https://wizaz.pl/Fitness/szybkie-spo...-a-odchudzanie chociaż wydaje mi się, że przedstawiona dawka octu, 2 łyżki stołowe rozcieńczone wodą, aż 3 razy dziennie. Częściej spotykałam się z opinią, że należy stosować 2 łyżeczki, 2 razy dziennie i taką metodę wolałabym przetestować, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Generalnie dietetycy potwierdzają jego dobroczynne działanie, ale są też minusy. Dodam też że nie jestem na żadnej diecie typu głodówka, generalnie nie jestem na żadnej diecie, po prostu w miarę możliwości odżywiam się racjonalnie, nie obżeram się na noc i nie jem słodyczy i bardo tłustych potraw. Ocet chciałabym spróbować jako tylko dodatek, mam kilka dodatkowych kilogramów. Co sądzicie?