|
Płatki
Cześć. Jestem na diecie, czy mogę sobie zjeść płatki lion ?
W płatkach kukurydzianych jest 114 kcal w 30 g a w płatkach lion 120 kcal na 30 g wiec dużej różnicy nie ma. Czytam różne fora i jakieś artykuły i sam nie wiem jak to jest. Na niektórych jest że liczy się ogólny bilans kaloryczny a na innych że jak zjem czegoś za dużo np cukru a kcal będą w porządku na cały dzień to i tak źle. To jak to wreszcie jest ?
|