[italiaanka]

Napisane przez Ada1106

Hai ja tez ie dolaczam od jutra..hehe ,mozna schudnac 15 kg w 14 dni??..hmm to by musialam gloduwke i sport co?? co doradzicie mi...
ja musze schudnac 15kg i to szybko..ale wiecie boje sie ze jak za szybko schudne to moja skora tak szybko sie nie dostosuje i je bedzie wisiec...abo moj biust..-.- to by byla tragedia..bo slyszalam w telewizi to...jest to prawda?? napiszcie mi prosze..!! bo ja sie boje..i potrzebuje pomocy..
ja od jutra zaczynam i newiem czy to mi sie uda...=( moze z wami tak...
tak bede psac jak sie mi udawa..hehe ;D
papa i powodzenia...
ada

15kg w 14dni?
Chudnie się zdrowo 0,5-1kg na tydzień!!
Głodówka to najgorszy sposób na odchudzanie, a tym bardziej w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Polecam poczytać wątki podwieszone -> dietetyczne faq i fragment o głodówce.

Aby zdrowo i skutecznie zrzucić 15 kg to ciężka i długa praca.