Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III
Cytat:
Napisane przez asienkaa87
1. 3 kromki ciemnego pieczywa ze śliwką : jedna z miodem, dwie z dżemem
brzoskwiniowym, 1 wafel ryżowy z dzemem truskawkowym, jablko
kawa z mlekiem
2.serek homo waniliowy
3.warzywa na patelnię z przyprawą orientalną
4. tu pewnie wafle ryżowe albo pieczywo WASA
5. serek wiejski z dodatkami (ogórek, polędwica, keczup)
|
hello jak na moje oko to duzo wegli,bialka oprocz twarozku nie widze... To samo z NNKT. Aczkolwiek jesli chodzi o walory smakowe to napewno pysznie
Moze ktos mnie oceni dzis ?
dalej R...
S 2 jajka na tawrdo z lyzka majonezu hellmanns super light i pare pomidorkow
II sniad bedzie cappucino bez cukru i groszek cukrowy do pochrupania
lunch 100g tofu+papryka+szparagowa fasoka z puszki
podw wiesniak 100g z 50g jogurtu niskoslodzonego
kolacjoobiad kurczak i brokul
__________________
Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....
|