|
Dot.: Cwiczenia, ktore najbardziej lubicie :)
ja tam lubie wykroki/przysiady ze sztangą i martwy ciąg - czuje jak nogi i pośladki pracują  wogole lubie przerzucać żelastwo na siłowni...
kiedyś uwielbiałam znęcać się nad brzuchem, ale już mi przeszło  - ćwicze go teraz tylko 3 razy w tygodniu
za to nie cierpie biegać na czczo (wieczorkiem jest już luzik)
a musze codziennie wrrrrrrrrrr
wogole ostatnio mi coś aeroby nie podchodzą.. no ale czego się nie robi dla wytopienia tłuszczu 
|