Chcę być chuda i teraz się uda ! :-D

**_CHoCo_** · 2007-10-18, 20:20

Postanowilam zalożyc swoj wlasny watek o odchudzaniu poniewaz latwiej bedzie mi wytrwac

Byloby super gdyby jakies dziewczyny chcialy sie przylaczyc bo wiadomo ze razem razniej

Nie jestem zwolenniczka tzw. "szybkich diet" ale postanowilam przed takim prawdziwym odchudzaniem przejsc na diete 3 dniowa. Dzis jest 1 dzien.
Przede wszystkim chcialabym jesc mniej slodyczy i fast foodow(moja slabosc

)jesc warzywa, owoce, chudy nabial, ryby,orzechy, ciemne pieczywo i chude miesko.

Narazie moim celem jest 50kg. Mam przede wszystkim problem przede wszystkim z biodrami i udami (jak wiekszosc z nas

). OPprocz dietki mam zamiar jezdzic ok 30min codziennie na rowerku stacjonarnym.

P.S.- forum jest swietne i uwielbiam na nie wchodzic

tym lepiej jak bede miala swoj wlasny watek w ktorym bede mogla pisac o swoich sukcesach(oby bylo ich jak najwiecej !) i niepowodzeniach.
Narazie to tyle. Buziaki.

2007-10-18, 20:20	#1
_CHoCo_ BAN stały Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 66	Chcę być chuda i teraz się uda ! :-D Postanowilam zalożyc swoj wlasny watek o odchudzaniu poniewaz latwiej bedzie mi wytrwac Byloby super gdyby jakies dziewczyny chcialy sie przylaczyc bo wiadomo ze razem razniej Nie jestem zwolenniczka tzw. "szybkich diet" ale postanowilam przed takim prawdziwym odchudzaniem przejsc na diete 3 dniowa. Dzis jest 1 dzien. Przede wszystkim chcialabym jesc mniej slodyczy i fast foodow(moja slabosc)jesc warzywa, owoce, chudy nabial, ryby,orzechy, ciemne pieczywo i chude miesko. Narazie moim celem jest 50kg. Mam przede wszystkim problem przede wszystkim z biodrami i udami (jak wiekszosc z nas ). OPprocz dietki mam zamiar jezdzic ok 30min codziennie na rowerku stacjonarnym. P.S.- forum jest swietne i uwielbiam na nie wchodzic tym lepiej jak bede miala swoj wlasny watek w ktorym bede mogla pisac o swoich sukcesach(oby bylo ich jak najwiecej !) i niepowodzeniach. Narazie to tyle. Buziaki.