|
Dot.: Prosty sport?
To może joga? Zaczynasz od jakichs banalow, które zrobi przeciętna babcia, a z czasem dochodzisz do figur, które robią wrazenie i dają satysfakcje. To ciezka praca w pewnym momencie, ale początki sa takie, że każdy da radę, musisz tylko znaleźć grupę odpowiednią. Przy okazji może Ci naprostuja postawe.
Jest jeszcze pilates, czasem chodzę dla relaksu, średnia wieku 60.
|