[perpedes]

Napisane przez paulinka_vel_paulinka

Może mi poradzicie, czym można mierzyć te interwały? co 30 sec. patrzeć na zegarek, czy telefon... znając mnie zaraz się wywrócę, poobijam, nie będe się skupiała na tym żeby dać z siebie wszystko- będe się rozpraszała licząc ile już biegnę ;/ Może jakiś stoper ? tylko co polecacie ? heh... coś ze stałym podświetleniem (bo ja w nocy biegam)... Byłabym wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam

Ja mam zegarek z timerem interwałowym. Co 30: zabrzmi sygnał dźwiękowy. Biegasz i wcale nie musisz spoglądać na zegarek, sam da Tobie znać kiedy biec a kiedy si e zatrzymać