2016-03-18, 18:41
|
#162
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 849
|
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!
Cytat:
Napisane przez vouge13
Hej dziewczyny, moge dolaczyc?
Udalo mi sie schudnac prawie 10 kg, ale jeszcze dluga droga przede mna - chce zrzucic jeszcze 14 kg.
Jestem na diecie glownie weganskiej (pisze glownie, bo 98% moich posilkow jest roslinnych, ale ze 2 razy w miesiacu wpadnie mi ser i raz losos, moze kiedys z tego tez zrezygnuje).
Udalo mi sie schudnac 10 kg dzieki liczeniu kalorii, chodze tez na silownie 4-5 razy w tygodniu (3x silowe, 2 razy cardio).
Ogolnie to idzie mi dobrze, waga spada regularnie ok. 0,5 - 1 kg tygodniowo, ale chcialabym dolaczyc do grupy gdzie mozna wygadac sie o diecie i cwiczeniach, bo nie chce juz zanudzac mojego TZta 
Przyjmiecie mnie? 
PS nie mam polskich znakow na moim laptopie :/ |
z otwartymi ramionami 
przede wszystkim gratuluję wyniku!!zrzucone 10kg to piękny wynik
no i odżywiamy się podobnie 
powodzenia
__________________
"I believe that laughing is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing a lot. I believe in being strong when everything seems to be going wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles."
|
|
|