|
Dot.: Długie spacery czy można tak schudnąć?
Można.Ja tak schudłam latem.Codzienne spacery po 30-45 minut w dosyć szybkim tempie (bez diety) dały fajne rezultaty.A na bieżni też chodzę a nie biegam
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|