[Ather]

Napisane przez italiaanka

Ale przecież.... wszystko zależy głownie od bilansu, kiedy dany posiłek ma być, czy po ćwiczeniach, czy nie... już nie wspominając o diecie na jakiej jesteśmy…. a z tego, że napiszemy, że na redukcję jest to ok

Pomysł na wątek fajny, ale warto wszystko uwzględniać - nie patrzmy na posiłek, ale na cały dzień... a później i cały tydzień.

Ostatnio mam same gorsze dni... być może dlatego się czepiam

Owszem, ale Italiaanko - to raczej tylko dla dociekliwych i wyjątkowo dbających o kombinacje posiłków, treningi, 10 zasad PŻ, etc.
A takich dziewczyn w Dietetyce jest w sumie niewiele, większość patrzy niestety tylko na kaloryczność, ew. komponowanie, ilość BTW i na tym koniec. Niewiele decyduje się na treningi, posiłki okołotreningowe i pochodne.

Ale to o czym pisałaś - dokładne uwzględnienie wszystkiego - będzie na pewno miało tylko i wyłącznie pozytywne strony, jednakże wątek sam w sobie 'orientacyjnie' - też będzie OK mam nadzieję

A co do gorszych dni, uszy do góry, po burzy zawsze wychodzi słońce