Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Ćwiczenia przy problemach z plecami/kręgosłupem

frog7 · 2005-08-10, 23:38

Mam prawie 19 lat i krzywy kręgosłup we wszystkich chyba mozliwych miejscach. Brzuch wypinam do przodu, ramiona lecą do przodu i szyja wraz z głową. Wyglądam okropnie!

ile kroc przchodze kolo wystaw sklepowych dostrzegam to potworne odbicie. Ponadto mam 20 kg nadwagi, pragnę coś z tym zrobić, ale sama nie dam rady, potrzebuje pomocy, niestety na nikogo nie moge liczyc, jestem samotnikiem bo wstydze sie wychodzic z domu, unikam spotkan towarzyskich, dlatego nie mam przyjacol a bardzo ich potrzebuje. W rodzinie tez nie mam oparcia...chyba proszę o wsparcie...

2005-08-10, 23:38	#47
frog7 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 35	Hejka, proszę poradzcie jakies cwiczonka na krzywy kręgosłup. Mam prawie 19 lat i krzywy kręgosłup we wszystkich chyba mozliwych miejscach. Brzuch wypinam do przodu, ramiona lecą do przodu i szyja wraz z głową. Wyglądam okropnie! ile kroc przchodze kolo wystaw sklepowych dostrzegam to potworne odbicie. Ponadto mam 20 kg nadwagi, pragnę coś z tym zrobić, ale sama nie dam rady, potrzebuje pomocy, niestety na nikogo nie moge liczyc, jestem samotnikiem bo wstydze sie wychodzic z domu, unikam spotkan towarzyskich, dlatego nie mam przyjacol a bardzo ich potrzebuje. W rodzinie tez nie mam oparcia...chyba proszę o wsparcie...