[Milka19]

Napisane przez sylwia18

Problem w tym, że jestem zmęczona w ciągu dnia. Dzisiaj np o godzinie 14 zasnęłam na zajeciach a spałam w nocy 4 godziny.


Wydaje mi się, że o to musi chodzić.
Od zawsze miałam tak, że lubiłam uczyć sie od wczesnego ranka niż do późna w nocy. W liceum wstawałam jakoś o 6 (ale szłam spać o 22-23) a teraz nie ma znaczenia o której zasne (zazwyczaj o 24) a i tak obudzę się o 4-5 Może własnie chodzi o tą naukę? Zawsze rano czytam sobie notatki i może podświadomie denerwuje sie że nie będę miała na to czasu jak dłużej pośpię? Ehh glupio to brzmi ale sama nie wiem już gdzie szukać problemu...

EDIT: Zapomniałam donieść, że już nie jestem wege Zmusiłam sie do zjedzenia tuńczyka...matko chyba z pół godziny modliłam się nad kanapką Najgorszy był ten pierwszy gryz, potem już jakoś poszło. Dodałam do niego tone cebuli i przypraw żeby zabić ten smak, zagryzłam szybko jabłkiem, zęby umyłam Okropnie czułam sie jak go kupowałam...to głupie ale było mi wstyd Zazdroszczę Wam dziewczyny, że nie musicie sie martwić zdrówkiem i spokojnie możecie być wege. Ja nie dałam już rady.

Ja też jestem rannym ptaszkiem Dużo bardziej wolę wstać wcześnie rano i się pouczyć niż siedzieć do późna nad książkami Przeżywam coś podobnego do Ciebie w czasie sesji Pod wpływem stresu wstaje bardzo wcześnie rano (zazwyczaj koło 4-5), żeby się pouczyć - wtedy mam naprawdę sporo energii i wcale spać mi się nie chce, ale za to w ciągu dnia zasypiam Kiedy nie mam żadnych obowiązków i większych stresów śpie spokojnie do 7-8 Oczywiście po sesji jeszcze mój wewnętrzny zegar biologiczny sprawia, że budzę się bardzo wcześnie rano, ale po kilku dniach wszystko wraca do normy


Wiesz, że zdrowie jest najważniejsze