Kontrola Porcji
Hej dziewczyny, może któraś ma podobny problem....nie mogę już z sobą wytrzymać...Ogólnie odżywiam się zdrowo, dużo warzyw, kasze, ryby etc., dużo się ruszam, co z tego, kiedy jestem cały czas głodna! Nie potrafię nad tym panować, jestem zdrowa, badałam hormony, tarczycę, wszystko jest ok. jem ogromne porcje, potem mam wyrzuty sumienia, katuje się na bieżni, co z tego, za chwilę znów jem. Nie wiem co robić, żadne metody nie działają. Może któraś z coś mi poradzi.
__________________
Jeśli rzeczywistość nie spełnia moich oczekiwań, tym gorzej dla rzeczywistości
|