2016-04-28, 09:42
|
#936
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 281
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Napisane przez staska_stasia
Nawet te 2 minuty to więcej, niż przeciętny kanapowiec, który jedyną styczność ma z bieganiem, jak musi do autobusu podbiec  Więc głowa do góry. Czasami jest tak, że po prostu są gorsze dni, albo całe gorsze tygodnie.
Jeśli szybko łapiesz zadyszkę, spróbuj jeszcze zwolnić trucht. Tak z nogi na nogę, powolutku, małymi krokami, niewiele szybciej od marszu.
|
Dzięki, też staram się tak myśleć, ale i tak wam zazdroszczę waszych kilometrów
|
|
|