Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

unasaya · 2007-12-10, 21:01

o, znowu coś dla mnie

moje łydki mają 35cm w obwodzie (mierzyłam wczoraj wieczorem), a kostki 25. tragedia, czyż nie? kiedyś byłam cudownie chuda, 30cm w łydce, potem utyłam, zrzuciłam, umięśniłam.. ale poza mięśniami (nie ćwiczyłam już ze 3 lata?) tłuszczyk nadal tam tkwi (no i te wszystkie lata, od dziecka, kiedy to siedziałam ZAWSZE na nogach, a jeśli nie mogłam, to noga na nogę, bo tak było mi wygodnie

). postanowiłam wziąć się ostro za całą siebie, więc łydek nie mogę przepuścić

planuję na razie powolutku - wspinanie na palcach. poza tym chciałabym też rozciągać łydki - czy ktoś może podać mi ćwiczenia? poza tym, czy da mi coś polewanie nóg lodowatą wodą, czy możecie mi polecić jakieś kremy? byłam b. wdzięczna

ps. a czy można zrobić a kostkami?

2007-12-10, 21:01	#181
unasaya Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 72	Dot.: grube łydki.... o, znowu coś dla mnie moje łydki mają 35cm w obwodzie (mierzyłam wczoraj wieczorem), a kostki 25. tragedia, czyż nie? kiedyś byłam cudownie chuda, 30cm w łydce, potem utyłam, zrzuciłam, umięśniłam.. ale poza mięśniami (nie ćwiczyłam już ze 3 lata?) tłuszczyk nadal tam tkwi (no i te wszystkie lata, od dziecka, kiedy to siedziałam ZAWSZE na nogach, a jeśli nie mogłam, to noga na nogę, bo tak było mi wygodnie ). postanowiłam wziąć się ostro za całą siebie, więc łydek nie mogę przepuścić planuję na razie powolutku - wspinanie na palcach. poza tym chciałabym też rozciągać łydki - czy ktoś może podać mi ćwiczenia? poza tym, czy da mi coś polewanie nóg lodowatą wodą, czy możecie mi polecić jakieś kremy? byłam b. wdzięczna ps. a czy można zrobić a kostkami?