[tamonita]

Napisane przez Mangolina

Jeśli chodzi o R to właściwie nie powinno się podjadać. Jabłko ujdzie tylko jako dodatek do pierwszych dwóch posiłków i właściwie to też "słodkość", ale z dodatkiem witamin i błonnika. Kilka suszonych owoców to mnóstwo cukrów. I kto zapcha się waflem ryżowym?
Oczywiście - nie należy popadać w skrajności - ale na redukcji skupiłabym się raczej na tych zielonych warzywach, czy np. piersi z kurczaka.
A przede wszystkim - dobrze zbilansowana dieta nie pozwala na ssanie w żołądku

Mangolinko ja się zapycham waflem ryżowym
Ale tylko pod warunkiem, że nie jestem naprawde głodna, a poprostu mam ochote coś pochrupać