|
Dot.: czy boicie sie świąt??
Ale świąt nie należy się bać! Uświadomiła mi to moja dietetyczka - najlepiej tylko karpia zamienić na inną, mniej tłustą rybę, lepiej zrezygnować ze śledzi w śmietanie, ale cała reszta - zupy, kapusty, śledzie w oleju, uszka wcale nie muszą sprawić, że natychmiast przytyjemy! Z tym, że kazała mi się przy tym trzymać pozostałych zasad - tzn. nie popijać niczym posiłku, woda z cytryną min. 2 razy dziennie i pić siemie lnianę. A w sprawie ciast poleciła piernik marchewkowy - smakuje jak piernik, a jest znacznie zdrowsze.
Tym samym nie, nie boję się świąt. Wręcz się nie mogę doczekać.
|