|
Dot.: Czy wiecie co to INDEKS GLIKEMICZNY?
dla mnie oczywiste jest że nie zjada sie tyc kcal w byle jaki przypadkowy sposób, no nie chodzi o odchudzanie tylko ale raczej o zdrowy tryb zycia. mozna pilnowac samego indeksu a pochlaniac tony jedzenia i nic to nie da, tak samo z kcal, mozna jesc 1000 ale byle czego i po tygodniu nam zaczna dziasla krwawic, wszystko z glowa.
__________________
Gdy pytasz, wstydzisz się raz; gdy nie wiesz, wstydzisz się całe życie.
|