|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Ja ćwiczę od pierwszego sierpnie 4-5 razy w tygodniu 30min (I i II program) Faktycznie boli, jeden z niewielu programów po których na początku czułam mięśnie. Ale właśnie czułam w pupie i w tylnej części ud i tak się zastanawiam czy nie powinnam coś dodać na przednią i wewnętrzną część ud.
|