|
Dot.: Weganki i wegetarianki - wspólne odchudzanie, przepisy, motywacja
Hej dziewczyny  Weganką jestem od ok. roku z mniejszymi i większymi wpadkami  Od 3 tygodni pilnuję sobie diety tylko licząc kalorie (1200-1600), ale nadal jem za dużo przetworzonych produktów. Mimo to udało mi się zrzucić 2kg, a z oponki zszedł 1cm. Od poniedziałku planuję przejść na Maximum Weight Loss dr McDougalla w połączeniu z ćwiczeniami. Mam nadzieję, że się uda 
__________________
65 ･•･•･ 59 ･•･•･ 55 kg
|