|
Dot.: Potrzebuję wsparcia!!!
Chcialam i ja dołączyć. Właśnie dziś zaczełam od nowa. Mam 165cm wzrostu i 62kg wagi. Nie mam diety a cwiczenia poqoli wciele w zycie. Nie licze też kalorii. Ale za to wprowadzilam w życie nowe nawyki. Razowy chleb pelnoziarnisty makaron i ryz to jedne z nich. Moja slaboscia są niestety lody i inne slodkosci. Mam nadzieje ze razem bedziemy sie wspierac i w miarę możliwosci podawać pomysły na jakieś posilki😉
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ----------
No ja jestem typem buntownika, i nie poradziła bym sobie z samą dietą... Pilnowanie się co krok to nie dla mnie. A już na pewno nie spis dokładny dań do przygotowania od dietetyka. I ściśle się tego trzymać - koszmar! Ale każdy z nas jest inny.
Ja mam tak samo ale przekonalam sie o tym dopiero jak wykupilam diete.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
|