[gothka152]

Napisane przez antunka

Czytam ten watek od tygodnia i stwierdziłam, że chyba tu będę pasowała Krótko o sobie. Wzrost 168 cm, waga 76,5 kg i zmagam się z insulinoopornością co nie ułatwia mi odchudzania. Odchudzam się całe życie bo idzie mi to bardzo opornie, średnio tracę 1 kg w 2-3 tygodnie. Żeby było ciekawiej tyję w ekspresowym tempie. Wystarczy, że przestanę ćwiczyć, pozwolę sobie na więcej węglowodanów nawet tych złożonych a od razu tłuszczyk odkłada się na biodrach.
Ale mimo wszystko nie poddaję się i walczę o lepszą sylwetkę. Aktualnie jestem zmotywowana więc idzie łatwo. Dietę trzymam, ćwiczę regularnie, do słodkiego mnie nie ciągnie. Oby tak dalej

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Witam nowe przyszle super laski
I jednocze sie w bólu jesli chodzi o choroby metaboliczne.

Cześć