[liwiamaja]

Też jestem zdania że ćwiczenia nie powinny zaszkodzić ale odchudzanie to chyba niezbyt dobry pomysł. Jeśli twój organizm jest przyzwyczajony do wysiłku fizycznego to nie powinnaś z niego rezygnować ale jeśli nie to nie powinnaś się też zbytnio forsować. Ja słyszałam że np brzuch wraca szybciej do formy gdy wcześniej jego mięsnie są wyćwiczone tak tez było w moim przypadku w pierwszej ciąży basen to też świetny pomysł ale tylko wtedy gdy nie masz problemów z infekcjami -mnie np lakarz nie polecał i dopiero pod koniec ciąży troche sobie popływałam jak wielorybek