|
Dot.: jak powstrzymac sie od wyciskania????!!!!!
Ja kiedys robiłam tak samo jak ty, np. na sprawdzianie z matmy nie umiałam rozwiązać zadania to zaraz ze złości zaczynałam skubać czoło które potem wyglądało jak jedna wielka rana. Przestałam bo ludzie z klasy zaczynali zwracać mi uwage, że jakaś chyba nerwowa jestem bo wiecznie sie po czole drapie i mieli racje bo to musiało naprwawde głupio wyglądać, robiłam tak nawet na ulicy. Teraz już przestałam (znaczy raz na jakiś czas skubne sobie jeszcze ale to tak bardziej neświadomie) bo chce ładnie wyglądać i jak w chwili stresu nie mam co robić z rękami to je smaruje kremem albo myje albo ide się napić wody. Po prostu trzeba sobie raz i porządnie powiedzieć, że koniec z wyciskaniem a nawet dotykaniem twarzy szczególnie brudnymi łapami i samemu się oduczyć.
|