|
Dot.: PM 2017, cz. 34 :)
Cytat:
Napisane przez krasulka7399
Na takie grupowe chodziłam kiedyś a tutaj bardziej samemu będę ćwiczyć. może poczytam trochę żeby sobie krzywdy nie zrobić. |
Najlepiej podpatrz jak inni ćwiczą, ja nadal tak robię [emoji41]
Cytat:
Napisane przez czekoladowoo
A ja tylko dodam że jak się już wdrożysz to zamiast maszyn lepsze są wolne ciężary 
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Tak, sama ćwiczę na wolnych ciężarach ale np jeśli chodzi o wspięcia na palce ze sztanga to wole iść na maszynę
__________________
"Dziś zasypiamy w białej kołdrze
a kiedyś zakopią nas w jednym grobie"
|