|
Dot.: Para potrzebuje pomocy ;)
skoro dieta to odpusc sobie pizze. to równiez zalicza sie do fast foodów, raz na jakiees 2 tygodnie.. jak musisz ale ja mozesz sie powstrzymac to nie jedz. Co do godziny to prawda ze nie powinno sie juz jest 2 godz przed snem, jednak... gdy nie bedziesz jadł od 18 to na pewno Ci to nie zaszkodzi a moze tylko pomóc  ... oczywiscie zero podjadania
__________________
postanowienia poszły na marne  ... zaczynam od nowa xD
|