[Shilpa]

Przypadkowo odkryłam sposób który na mnie działa. Przy czym zaznaczam, że zaparcia miałam odkąd pamiętam i wypróbowałam już praktycznie wszystko, odżywiam się super zdrowo, ćwiczę , i oczywiście nic to nie dawało. Brałam jakiś czas Lacidofil i jako tako pomagał, ale to nie było "to". Zresztą efekt znikał zaraz po odstawieniu tabletek, a nie będę ich brała przecież całe życie.

W każdym razie od jakiegoś czasu codziennie na śniadanie robię omlet, do którego dodaję świeżo zmielone siemię lniane, które wcześniej zalewam gorącym mlekiem. Zaczęłam dodawać takie coś do omletów żeby je zagęścić, ale efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Codziennie wizyty w toalecie! Dla mnie to totalna nowość, kiedyś się cieszyłam, jak było częściej jak raz na tydzień. Jak piłam siemię lniane zaparzone tak normalnie, też nie działało. Polecam spróbować z tym omletem na siemieniu, zwłaszcza osobą, które glutów z siemienia przełknąć nie mogą , bo w omlecie ich nie czuć.