Do osób stosujących
witaminę C w zwiększonych dawkach - będę wdzięczna za odpowiedzi
Kupiłam książkę "Ukryte terapie cz.1", czytałam artykuły w necie, ale... niestety nie rozumiem do końca dawek przyjmow. wit C :
1 pyt) str.93 pisze że nie ma w Polsce dostępnego askorbinianu sodu, ale to nie jest ten proszek? Np tu
a) ViVio Askorbinian sodu 1000g (
https://www.cosdlazdrowia.pl/witamin...esGAodUrEEsA);
b) albo Witamina C - ASKORBINIAN SODU (
http://ekobio.eu/product-pol-4677-Wi...Stanlab.html)?
czy taki proszek mogę brać?
2 pyt) str.81 dawkowanie, co 1-2h zwiększać, ale o ile?
jak zacznę od dawki dla kobiet 0,08g i będę co 2h zwiększać o ILE? np o 1g? to jak pojawi się biegunka przy np 3g (czyli wzięłam 0,08g + 1g + 2g + 3g = 4,08g) to znaczy że 4,08g to mój max na dobę tak?
2a. ) I żeby brać codziennie i rozbić na 2x dziennie? A jak jestem chora to tak jak w książce p. Jerzy opisał że np wtedy brać łącznie ok 30 mg (jeśli mi organizm pozwoli) w odstępach co 2h, np 10g co 2h (17:00-21:00)?
3 pyt) czemu ceny tych askorbinianów sodu się różnią? czy każdy z nich 1g askorbinianu sodu to zawsze 0,889 kwasu askorbinowy i reszta sody prawda? To czemu cena jest różna?
a) 1kg za 28 zł
https://www.cosdlazdrowia.pl/witamin...FcesGAodUrEEsA
b) 0,12kg za 45 zł
https://biogo.pl/pl/p/Witamina-C-buf...FYbhcgodcBcMsA
----> czy każdy z nich można mieszać z sokiem i wypijać?
4pyt) jakiś konkretny askorbinian sodu możecie mi polecić proszę?
BĘDĘ WDZIĘCZNA ZA ODPOWIEDŹ DOŚWIADCZONYCH OSÓB