[Adrianna_8]

Napisane przez girlonthebridge

Dziewczyny czy poza braniem leków jesteście na jakiejś specjalnej diecie? Ja mam wykupioną od dietetyka no i jeżeli chodzi o skórę, włosy i paznokcie to mega mi się poprawił ich stan ale schudnąć dalej nie mogę... może nie mam jakiejś gigant nadwagi, ale ćwiczę na siłce 3 razy w tygodniu, poza dodatkowo się sporo ruszam, odmawiam sobie wszystkiego, pilnuję makro i nic... znacie jakieś cudowne sposoby na rozbujanie metabolizmu ???

A uregulowalas sobie hormony? Ja zaczelam chudnac dopiero jak mialam hormony w normie, wczesniej podobnie jak Ty - silka, dieta i 1kg/msc utraty wagi :/.

Co do specjalnych diet - zauwazylam, ze dziewczyny z niedoczynnoscia czesto rezygnuja z glutenu i wtedy faktycznie waga rusza, chociaz wczesniej chudnac nie mogly.

Tak czy siak, ja bym zaczela od sprawdzenia poziomu hormonow .


Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka