[zapaałka]

Napisane przez lisnov

1. Powinno się wcześniej ustalać menu na cały dzień, czy spontan?
2. Lepiej zjeść mniej, a smaczniej i niekoniecznie zdrowiej, czy więcej, a mniej smacznie?

1. Wszystko zależy od tego jaki masz cel, jeśli się odchudzasz/chcesz przytyć/ ewentualnie chorujesz na jakieś choroby wymagające zachowania odpowiedniej diety to dobrze byłoby się trzymać jakiegoś planu żywieniowego.
2. A kto powiedział, że zdrowo = niesmacznie? Najlepiej jest jeść i smacznie i w odpowiedniej ilości

---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Napisane przez CarycaKatarzynaI

Cześć dziewczyny, może któraś mi podpowie
Owsianka na wodzie czy na mleku, która jest lepsza/zdrowsza?

Jeżeli nie masz alergii na mleko krowie i go nie unikasz w codziennym menu to lepsza/smaczniejsza będzie wersja z mlekiem Zdrowiej natomiast będzie przygotowywać owsiankę na wodzie lub mleku roślinnym.