[BlackParade]

Napisane przez Vea16

i jak efekty..? widzisz coś..?

Może ja się wypowiem na ten temat
Dzisiaj mam do zaliczenia 15 dzien a6w, jeśli chodzi o efekty to zależy jeszcze które Wizualne to takie, że na brzuchu tworzy się taka jakby podziałka, nie wiem jak to opisać czuć,że jakieś mięśnie tam jednak są
Efekty niewizualne to takie,że niegdyś przy robieniu 40 brzuszków padałam na 30 a teraz do 40 spokojnie dociągnę bez bólu mięśni