[gdusiaczek]

Cola diet tak jak i inne napoje tego typu dopuszczone sa To wiem na 100%. Oczywiscie nie w ogromnych ilosciach (i musze sobie to wbic do lba), ale butelka/puszka dziennie jak najbardziej. Choc nie mowie ze to zdrowe..
Nedda boczki mi cudownie schodzily, widzialam z dnia na dzien ze lepiej wygladam w spodniach Dla mnie te cwiczonka to bomba. A i brzucha malego nie mialam, bo nie dosc ze otluszczony, malo jedrny to wystarjacy+opona. Polecam wytrzymac chocby 2 tyg i np gdy nie dajecie rady wiecej powtorzen to np. zatrzymac sie na 20 i robic je codziennie. Efekty tez beda. Nie ma to jednak jak regularnosc, dobrze sobie robic takie cwiczenia/powtorzenia nawet codziennie i nie liczyc dni. Ja moze nawet zaczne od 20 wladnie i bede robic codziennie.