|
Dot.: Ograniczanie jedzenia + ćwiczenia
ooo ja tez sie dolacze  mam 176 i waze 66 kg.. przytylam po hormonach i zle sie czuje w nowym ciele.. co prawda jest mala roznica w wygladzie ale ledwo sie mieszcze w ulubione spodnie :/ zawsze wazylam ok 59-61 kg i chcialabym do takiej wagi powrocic
o i dodam ze 1 raz sie odchudzam i idzie mi baaaardzo ciezko bez slodyczy i duuuuuuuuzych ilosci jedzenia jakie zawsze pochlanialam...
|